Anti Lemas Setelah Berhubungan Seksual , Makanlah Makanan ini


www.pusatsbobet.net

Hubungan seksual merupakan salah satu bentuk olahraga. Maka bukannya tidak mungkin hubungan seksual dapat membuat Anda kehabisan energi.

Namun, tentu Anda tidak mau merasa lemas setelah berhubungan seksual, bukan? Karena itu, sebaiknya Anda mengganti tenaga yang sudah digunakan untuk berhubungan seksual dengan makanan.

Makanan-makanan tertentu dapat mengganti energi Anda dengan cepat. Dilansir dari Fitness Republic, Rabu (30/08/2017), berikut makanan terbaik untuk mengganti energi Anda setelah melakukan hubungan seksual.

1. Susu cokelat
Siapa yang tidak menyukainya? Sekalipun memiliki intoleransi laktosa, Anda mungkin tetap menikmati minuman ini. Susu cokelat tidak hanya enak, tetapi juga sumber protein dan karbohidrat yang baik. Susu cokelat juga dapat memberikan hidrasi untuk tubuh setelah berhubungan seksual.

Sebuah studi juga membuktikan bahwa rasio karbohidrat dan protein pada susu cokelat sangat sempurna untuk pemulihan otot setelah berolahraga. Susu cokelat memberikan glikogen, sodium, dan cairan yang juga bermanfaat bagi tubuh.

2. Greek yogurt
Bagi penyuka Greek yogurt, makanan ini sangat mudah dan enak dimakan setelah melakukan hubungan seksual. Mengandung banyak lemak baik dan protein, Greek yogurt sangat baik untuk pemulihan otot. Tambahkan buah untuk menambah vitamin dan nutrisinya. 

3. Apel dan keju
Makanan ini dapat memberikan energi dari kandungan karbohidrat dan proteinnya. Apel mengandung gula dan karbohidrat yang memuaskan rasa lapar. Sedangkan Keju dapat mempercepat pemulihan otot dengan kandungan proteinnya yang tinggi.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

6 Tips Aman untuk Seks Selama Kehamilan

Gambar
Banyak pasangan yang khawatir untuk melakukan aktivitas seks selama kehamilan. Perasaan khawatir itu akan menimbulkan perasaan tidak nyaman atau cemas dan akan berakibat buruk bagi ibu hamil. Seks selama kehamilan sebenarnya bisa dilakukan dengan melakukan posisi yang aman dan nyaman bagi ibu hamil. Posisi tersebut tidak akan menyakiti bayi karena ada cairan ketuban yang melindungi bayi saat berhubungan seks sehingga Anda dan pasangan bisa menikmati kesenangan selama periode ini. Namun, jika kehamilan Anda mengalami komplikasi dari awal, maka berhubungan seks mungkin tidak aman. Berikut adalah beberapa posisi seks terbaik selama kehamilan. 1. Wanita di atas Posisi ini akan membuat tidak ada tekanan pada perut Anda. Anda bisa sepenuhnya mengendalikan seberapa cepat dan lambat serta kenyamanan saat berhubungan seks. 2. Spooning Posisi berbaring dengan pasangan yang berbaring di belakang Anda. Posisi ini tidak hanya membuat penetrasi menjadi lebih dangkal, namun p
Baca selengkapnya

Penis yang Besar Bukan Jaminan Seks Bakal Menyenangkan

Gambar
Berhubungan seks secara rutin dapat memberikan beragam keuntungan bagi fisik dan psikis pasangan. Namun, pada kondisi tertentu seks tidak dapat berjalan lancar dan menghasilkan suasana rileks karena beberapa hal berikut ini. Melansir laman Gurl , Jumat (20/10/2017) berikut kondisi yang menyebabkan seks berakhir dengan rasa sakit, khususnya bagi para wanita. 1. Ukuran penis terlalu besar Penis yang terlalu besar dapat menyebabkan rasa sakit pada vagina usai penetrasi. Biasanya rasa sakit yang timbul seperti sensasi terbakar dan robek. Untuk menghindari kondisi ini Anda dan pasangan bisa menggunakan ekstra pelumas selama bercinta. 2. Alergi kondom Bahan lateks dari kondom dapat membuat vagina terasa sakit setelah berhubungan seks. Hal ini terjadi akibat kulit di bagian organ intim kemungkinan alergi terhadap lateks atau bahan di dalam kondom. 3. Kurang foreplay Foreplay atau pemanasan sebelum berhubungan sek dapat membantu penetrasi lebih mudah dan orgasme yang klimaks. N
Baca selengkapnya

Beberapa Tips Raih Orgasme Pertama

Gambar
Sebuah studi mengungkap, 25 persen dari wanita yang aktif secara seksual tak mampu meraih orgasme ketika berhubungan seks . Ini artinya satu dari empat wanita tak bisa merasakan puncak kenikmatan bercinta . Ada banyak hal yang membuat wanita gagal mencapai orgasme. Salah satunya karena wanita kurang memahami tubuhnya sendiri . Bila Anda merasa termasuk dalam 25 persen wanita tersebut, tak perlu berkecil hati dulu. Ada beberapa tips yang bisa Anda coba untuk meraih orgasme seperti dilansir dari laman Times of India, Senin (16/10/2017). 1. Masturbasi Hanya mengandalkan pasangan untuk membuat Anda orgasme bukan hanya tak adil untuknya, tapi juga Anda. Dengan melakukan seks solo, Anda bebas mengeksplorasi seksualitas. Tak perlu terpaku harus mendapatkan orgasme ketika masturbasi, fokuslah pada apa yang Anda sukai secara emosional atau fisik. 2. Bayangkan dan lakukan Untuk memahami apa fantasi seksual Anda, Anda perlu membayangkan hal berbeda dan tak hanya terpaku pada kebiasaa
Baca selengkapnya